اليمن الحر الأخباري لسان حال حزب اليمن الحر ورابطه ابناء اليمن الحر
مقالات مشابهة
اليمن الحر الاخباري/متابعات
كشفت دراسة حديثة أن الاقتصاد الياباني يتكبد خسائر سنوية تقدر بنحو تريليون ين (نحو 7 مليارات دولار) نتيجة ما يعرف بـ”اضطراب الساعة البيولوجية الاجتماعية”، وهو الاختلاف بين أنماط النوم خلال أيام العمل والعطلات.
جاء هذا التقدير في دراسة أجراها فريق بحثي من جامعة تسوكوبا، اعتمد على تحليل بيانات نحو 80 ألف عامل يستخدمون تطبيقات تتبع النوم على هواتفهم الذكية.
وذكر الباحثون أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها على نطاق واسع لفحص العلاقة بين أنماط النوم وإنتاجية العمل. وأوضح الفريق أن “مدة النوم ليست العامل الوحيد المؤثر، إذ تبين أن جودة النوم وعدم انتظام مواعيده يرتبطان أيضًا بشكل قوي بتراجع الإنتاجية”.
وقاد الدراسة البروفيسور ماساتشي ياناجيساوا، مدير المعهد الدولي لطب النوم التكاملي في الجامعة، حيث قام الفريق بتحليل نحو 2.1 مليون ليلة من بيانات النوم لقرابة 80 ألف موظف بالغ في اليابان، وجميعهم من مستخدمي تطبيق بوكيمون سليب، بعد حصولهم على موافقة مسبقة.
ودرس الباحثون العلاقة بين خمسة مؤشرات رئيسية، من بينها إجمالي وقت النوم والنمط الزمني للفرد، مثل مَن يفضلون الاستيقاظ مبكرًا أو السهر ليلًا.
وأظهرت النتائج أن الإنتاجية تنخفض عندما تكون مدة النوم قصيرة جدًا أو طويلة أكثر من اللازم. كما تبين أن صعوبة الخلود إلى النوم، والاستيقاظ المتكرر ليلًا، والفروق الكبيرة بين مواعيد النوم في أيام العمل والعطلات، كلها ترتبط بتراجع الأداء الوظيفي.
وباستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، صنّف الباحثون أنماط النوم إلى خمسة أنواع؛ النوم الصحي والنوم الطويل والنوم المتقطع والنوم منخفض الجودة واضطراب الساعة البيولوجية الاجتماعية، وتبين أن النمطين الأخيرين يرتبطان بأكبر تراجع في الإنتاجية.
وعند تحويل تراجع الإنتاجية إلى أرقام اقتصادية، قدّر الباحثون أن الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب يخسرون نحو 136 ألف ين سنويًا للفرد مقارنة بمن يتمتعون بنوم صحي.
واظهرت الدراسة ان الخسائر الاقتصادية تصل إلى نحو تريليون ين سنويًا.
